@gilkristian

Entradas

Entradas recientes

🍫🍊🍳 MAGNESIO Y CHOCOLATE NEGRO Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable. Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud: Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio. Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio. «El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud». -Casi 90 años ¡y qué joven!- -Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.- -¿Qué le pasaba antes?- -Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!- -¿Corsé?- -Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.- -¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?- -Desde los 31 años hasta los 52 años.- -Eso son..., ¡veinte años largos!- -Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.- -¿Y qué pasó?- -Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.- -¿Qué comía hasta entonces?- -Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.- -¿Y cómo rectificó?- -Desayuné chocolate negro, jugos naturales sin azúcar, de naranja, guayaba, guanabana, fruta, huevos, vitamina C y proteína...- -¿Y mejoró?- -Comía bien, pescado, carne... y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!- -¿Por qué apostó por el magnesio?- -Soy química, investigué... ¡y entendí!- -¿Qué entendió?- -Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C... ¡y magnesio!- -¿Y no aporta magnesio la comida?- -Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.- -¿Cuánto magnesio necesito?- -Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.- -¿Esto revierte las artrosis?- -Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son perfectas: ¡ni colesterol!- -¿Qué le puso en la pista del magnesio?- -Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!- -La falta de magnesio ¿cómo se nota?- -Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras... Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.- -Alguna vez he vivido algún síntoma...- -Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.- -¿Dónde hay más magnesio al natural?- -En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.- -Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente, ¿crearé colágeno?- -Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo.- -Fundamental para...- -Esqueleto, tendones, cartílagos.- -¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio?- -El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso... y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!- -¿Seguro?- -Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!- -¿A tomar magnesio, pues?- -En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.- -¿Qué efecto central tiene el magnesio?- -Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!- -¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?- -Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos...- -¿Combate taquicardias e infartos?- -Sí: el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.- -¡La panacea, vamos!- -También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!- -¿Por qué no se conoce más todo esto?- -Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio: *La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta be[truncado por WhatsApp]

🍫🍊🍳 *MAGNESIO Y CHOCOLATE NEGRO* Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable. Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud: Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio. Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio. «El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud». -Casi 90 años ¡y qué joven!- -Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.- *-¿Qué le pasaba antes?-* -Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coroni

Buen día! Adjunto se anexa el siguiente enlace: xurl.es/ykx9m donde se podrá verificar la ultima actualización del cliente vecino para biomarket . En la esquina superior derecha esta el link de descarga.

Buen día! Adjunto se anexa el siguiente enlace: xurl.es/ykx9m donde se podrá verificar la ultima actualización del cliente vecino para biomarket . En la esquina superior derecha esta el link de descarga.

Si necesitan algún medicamento y no rodar de farmacia en farmacia, llamen aquí (08007227123) Les dirán si está disponible dicho medicamento y donde. No te quedes con la caden🐐🐐 reenvíala que no es un problema de uno sino de todos! De UTILIDAD:: Directorio Si necesitan algún medicamento y no rodar de farmacia en farmacia, llamen aquí (08007227123) Farmacia Rectoral Av. Bolívar norte 0241 8252459 - 8215440 Farmacia Moderna Frente a Plaza Bolívar 0241 8584031 - 8581256 Farmacia La Torre Frente Plaza Bolívar 0241 8585857 - 8583063 Farmacia Patio Trigal C.C Patio Trigal 0241 8424466 - 8431749 Farmacia Fleming C.C Terrabrava local 4 0241 8684061 Farmacia El Morro Urb. El Morro II 0241 8724672 – 8723760 Farmacia Petros Av Las Ferias 0241 8486693 Farmacia Caroní Av. Bolívar norte 0241 8212304 Farmacia La Viña Policlínica la Viña 0241 8222050 Farmacia Acuarela La Isabelica 0241 8325738 Farmacia 44 La Isabelica 0241 8334273 Farmacia MF 2008 Av. Escalona c/c Plaza 0241 8319184 Farmacia Remi Urb. La Alegría 0241 8242236 Farmacia Topaz Av. Andrés E. Blanco 0241 8212712 Farmacia Caprenco 0241 8661930 Farmacia Farmatiempo Zona Ind. Castillito 0241 8714916 - 8162449 Farmacia Juma Av. Bolívar 0214 8674193 Farmacia Kerdell Urb. Kerdell 0241 8219577 Farmacia Shopping Center 0241 8241767 Farmacia Santa Cruz Urb. Santa Cecilia 0241 8211944 Farmacia San Enrrique Bello Monte 0241 8478025 Farmacia Neotrigal Av. Alejo Zuloaga 0241 8423998 Farmacia El Rastro Naguanagua 0241 8665309 Farmacia Neveri C.C El Portal Trigal 0241 8428533 VT Farmacia San Anselmo Guacara 0245 56472 17.

Si necesitan algún medicamento y no rodar de farmacia en farmacia, llamen aquí (08007227123) Les dirán si está disponible dicho medicamento y donde. No te quedes con la caden🐐🐐 reenvíala que no es un problema de uno sino de todos! De UTILIDAD:: Directorio Si necesitan algún medicamento y no rodar de farmacia en farmacia, llamen aquí (08007227123) Farmacia Rectoral Av. Bolívar norte 0241 8252459 - 8215440 Farmacia Moderna Frente a Plaza Bolívar 0241 8584031 - 8581256 Farmacia La Torre Frente Plaza Bolívar 0241 8585857 - 8583063 Farmacia Patio Trigal C.C Patio Trigal 0241 8424466 - 8431749 Farmacia Fleming C.C Terrabrava local 4 0241 8684061 Farmacia El Morro Urb. El Morro II 0241 8724672 – 8723760 Farmacia Petros Av Las Ferias 0241 8486693 Farmacia Caroní Av. Bolívar norte 0241 8212304 Farmacia La Viña Policlínica la Viña 0241 8222050 Farmacia Acuarela La Isabelica 0241 8325738 Farmacia 44 La Isabelica 0241 8334273 Farmacia MF 2008 Av. Escalona c/c Plaza 0241 8319184 Far

Ya, a esta hora es día del Gaitero. Efemérides que debe su conmemoración a la partida prematura del más grande trovador zuliano... para colmo gaitero: Ricardo Aguirre. Hoy el Zulia entero -y como diría Iván Pérez Rossi- todo el país musical rinde tributo al Monumental de la Gaita. Pero heme aquí, en el Saladillo... barrio natal del impositor de la Grey Zuliana, a pocas cuadras del lugar donde perdió su vida y a 200 metros de la Chinita, oyendo vallenatos en vivo por "Decreto Nacional". En vez de un amanecer gaitero me tengo que calar un trasnocho vallenatero por el capricho de Wiston y el Teniente Escalona, a quienes le sabe a mierda Ricardo Aguirre, los gaiteros y la Chinita. Entonces yo me embriago del Padre Cantor... asumo su palabra: "prefiero perder el habla que temer hablar"... y a lo Humberto Márquez me lanzo esta reflexión madrugadora. La Revolución se nos está diluyendo en el mar de contradicciones, incoherencias, pactos con la derecha, descuido (por no decir abandono) a los proyectos y verdaderos cuadros revolucionarios. Basta con girar 360 grados nuestro periscopio, sin pasión y sin sesgo para admitir que estamos atrapados "entre la espada y la pared": la espada de Bolívar, que camina más por nuestras ganas y nuestro corazón chavista que por nuestra realidad... y la pared que la derecha endógena nos ha levantado para frenar la verdadera revolución. • El gobierno aumenta 30% el salario y la especulación nos disminuye el poder adquisitivo en mayor proporción. Es decir que ahora ganamos más, pero compramos menos. A pesar de los tres mil fiscales de la irrisoria Sundee y la insignificante "Micro Misión" de la Ecuv (ambas, espejismos fantasmagóricos y fugaces que no hacen ni mella en la devoradora economía especulativa). • Los carros, los teléfonos, las computadoras, artefactos y equipos electrodomésticos y todos los productos de marca nacional solo pueden ser adquiridos si se tiene el privilegio de trabajar en una institucional pública de Primer Nivel, en las que por jornada se ofrece a los elegidos este beneficio. • En materia cultural los proyectos son financiados si los propone Abreu, Vallenillas, Omar Enrique, Omar Acedo y demás miembros del combo de los "Chavistas fiduciarios". Son ellos los que imponen la imagen cultural de la revolución. Mientras en todo el país hay camaradas "pariendo" para sostener un micro proyecto realmente revolucionario. • En Aragua, el Gobernador le salvó la vida (con creces... y mucho cobre) a Meridiano TV... el mismo canal que mantuvo más de una década el simbolito de luto activo y la campaña frontal contra Chávez. • En Tves solo falta Eladio Lares con "Quién quiere ser millonario" y "La Bicha" para terminar de ser la copia fiel de RCTV. ¡Claro! hay que reconocer que, técnicamente hablando, el canal de Grannier era mejor. • En el Zulia, en plena temporada gaitera, en vez de generar espacios para los gaiteros, nos imponen el "Corazón llanero" con el vallenato de Jorge Celedón. Le entregan a Omar Enrique el histórico Hotel del Lago para que el día de la Chinita haga un amanecer de merengue dominicano, reaguetón, vallenato y demás géneros foráneos. Y además los altos funcionarios se instalan en los restaurantes y espacios más antirevolucionarios a comer, beber y dejar sus cobres allí mismo, donde las cerveceras financian la mediocridad y promueven la basura Miamera. • Entre tanto el Gobierno sigue con la cantaleta de la "Guerra económica" el "Sabotaje", la "Conspiración"... y demás lugares comunes que, no dejan de ser verdad, pero que también son la coartada perfecta para evadir la responsabilidad que se tiene en el asunto. En esta guerra el enemigo monta sus trincheras en los supermercados, en los abastos de nuestros barrios, en los autobuses... en fin en la calle. Y nosotros montamos las nuestras en el Twitter. Ellos disparan especulación y nosotros respondemos con "hashtag" o "Retwit", convencidos de que en las "redes" está nuestro Carabobo del Siglo 21. Allende Caracas la Revolución se ve mucho más lejos. Y lo peor es que quienes padecen y se quejan de esa lejanía en el interior, a la primera oportunidad se mudan a la Capital, palean su problema y se olvidan que en su lugar de origen las cosas siguen igual. Consiente o inconsientemente nos carcome el individualismo y el gen recesivo del ego que hace metástasis al primer estímulo. Estoy convencido que "pa atrás, ni pa coger impulso". Pero la verdad es que para impulsarme solo me queda el recuerdo de un Gigante que lamentablemente hemos dejado atrás, porque cuando intento impulsarme desde este presente me resbalo en el lodo y termino, no solo en el mismo lugar sino, cada vez más enterrado. Darvin Romero Montiel.

Ya, a esta hora es día del Gaitero. Efemérides que debe su conmemoración a la partida prematura del más grande trovador zuliano... para colmo gaitero: Ricardo Aguirre. Hoy el Zulia entero -y como diría Iván Pérez Rossi- todo el país musical rinde tributo al Monumental de la Gaita. Pero heme aquí, en el Saladillo... barrio natal del impositor de la Grey Zuliana, a pocas cuadras del lugar donde perdió su vida y a 200 metros de la Chinita, oyendo vallenatos en vivo por "Decreto Nacional". En vez de un amanecer gaitero me tengo que calar un trasnocho vallenatero por el capricho de Wiston y el Teniente Escalona, a quienes le sabe a mierda Ricardo Aguirre, los gaiteros y la Chinita. Entonces yo me embriago del Padre Cantor... asumo su palabra: "prefiero perder el habla que temer hablar"... y a lo Humberto Márquez me lanzo esta reflexión madrugadora. La Revolución se nos está diluyendo en el mar de contradicciones, incoherencias, pactos con la derecha, descuido (por no d

¿Necesitas más tiempo en el día? Todos en alguna ocasión hemos sido víctimas del reloj. Hemos sentido que necesitamos más tiempo o que lo perdemos, sin embargo, hay buenas noticias… estas sensaciones pueden ser corregidas. Para ser más productivos en nuestros roles de vida, sigue estos sencillos pero valiosos consejos: Establece y aclara tus objetivos diarios. Planifica el día antes de comenzar tus actividades, basado en tus objetivos. Asigna tiempo a cada tarea que debas realizar y respétalo. Prioriza cada actividad según su importancia y valor. Establece tiempo de descansos. Luego de culminar una tarea, debes recobrar fuerzas para continuar. Enfócate y concéntrate. Es importante que termines lo que comiences sin procrastinar. Delega cuando sea necesario. Ser asertivo. Poder transmitir de manera consiente si podemos cumplir o no con las solicitudes que se nos hacen. Identifica y controla los ladrones del tiempo. Maneja apropiadamente las interrupciones tales como reuniones no planificadas, correo electrónico, uso excesivo del teléfono celular e internet, entre otros. Mantén el orden, lleva una agenda que se adecue a tus necesidades. Respeta tu tiempo y el de los demás (puntualidad, disciplina, reuniones productivas, etc.). Pon en práctica cada tip y verás los cambios en tu productividad y en tu vida en general. Adicionalmente hay varias técnicas publicadas que puedes consultar y saber si se adaptan a ti. http://es.workmeter.com/blog/bid/254184/5-M-todos-para-Mejorar-la-Gesti-n-del-Tiempo-en-tu-Empresa No es una nueva fórmula, son sólo hábitos que Gálac Software te regala y que mejorarán tu estilo de vida. Nos importa tu crecimiento

¿Necesitas más tiempo en el día? Todos en alguna ocasión hemos sido víctimas del reloj. Hemos sentido que necesitamos más tiempo o que lo perdemos, sin embargo, hay buenas noticias… estas sensaciones pueden ser corregidas. Para ser más productivos en nuestros roles de vida, sigue estos sencillos pero valiosos consejos: Establece y aclara tus objetivos diarios. Planifica el día antes de comenzar tus actividades, basado en tus objetivos. Asigna tiempo a cada tarea que debas realizar y respétalo. Prioriza cada actividad según su importancia y valor. Establece tiempo de descansos. Luego de culminar una tarea, debes recobrar fuerzas para continuar. Enfócate y concéntrate. Es importante que termines lo que comiences sin procrastinar. Delega cuando sea necesario. Ser asertivo. Poder transmitir de manera consiente si podemos cumplir o no con las solicitudes que se nos hacen. Identifica y controla los ladrones del tiempo. Maneja apropiadamente las interrupciones tales como reuniones

Importancia de los Periodos Contables en tu organización Todas las empresas, sin importar su tamaño, tienen la necesidad de medir el resultado de su gestión financiera. Para ello, es preciso determinar el Periodo Contable, en el cual se medirá y analizará la gestión y la salud de tu empresa. El periodo contable, tambiéén llamado ejercicio económico, constituye uno de los principios de contabilidad generalmente aceptados e indica que todos los movimientos financieros de las empresas deben registrarse dentro del lapso de tiempo en que se ejecutaron. El contador debe identificar y registrar los gastos en que incurrió la empresa así como los ingresos devengados en el mismo intervalo de tiempo, para luego determinar la utilidad o pérdida de ese periodo contable. Establecer y determinar el periodo contable de tu empresa te ayudará a: Comparar periodos contables para determinar el crecimiento de la empresa. Medir el desempeño y así aplicar medidas correctivas y/o mejoras. Facilitar el análisis de la información para la toma de decisiones económicas y financieras de manera oportuna. Analizar y diagnosticar los resultados económicos y su posible comportamiento futuro.

Importancia de los Periodos Contables en tu organización Todas las empresas, sin importar su tamaño, tienen la necesidad de medir el resultado de su gestión financiera. Para ello, es preciso determinar el Periodo Contable, en el cual se medirá y analizará la gestión y la salud de tu empresa. El periodo contable, tambiéén llamado ejercicio económico, constituye uno de los principios de contabilidad generalmente aceptados e indica que todos los movimientos financieros de las empresas deben registrarse dentro del lapso de tiempo en que se ejecutaron. El contador debe identificar y registrar los gastos en que incurrió la empresa así como los ingresos devengados en el mismo intervalo de tiempo, para luego determinar la utilidad o pérdida de ese periodo contable. Establecer y determinar el periodo contable de tu empresa te ayudará a: Comparar periodos contables para determinar el crecimiento de la empresa. Medir el desempeño y así aplicar medidas correctivas y/o mejoras. Faci